60 ensaladas en tarro para llevar al trabajo · PDF al instante · Desde 4,95 €

Cinco Tarros

Recetario digital · En tarro o en táper · Gramos, capas y días que aguanta cada una

60 ensaladas en tarro para llevar al trabajo, que aguantan hasta 5 días en la nevera sin ablandarse.

Portada del recetario en PDF abierta en un móvil: 60 ensaladas en tarro para llevar al trabajo
Cinco tarros de cristal en fila con ensaladas por capas: el aliño abajo y las hojas arriba
QUIERO MIS ENSALADAS →

Desde 4,95 € · Pago único · PDF al instante en tu correo

El truco no está en la receta, está en el orden: el aliño abajo, lo que cruje en medio y las hojas arriba, sin tocarse hasta que agitas el tarro. Cada ensalada viene con foto, gramos, el orden de las capas y los días que aguanta. Ensalada campera, salpicón de langostinos, alubias blancas con ventresca, pollo al limón con arroz… comida de aquí, montada el domingo en una hora y lista de lunes a viernes.

Algunas de las ensaladas en tarro que vas a encontrar

Comida de aquí, en un tarro de 1 litro. Cada una con foto, gramos, capas y los días que aguanta.

  • Tarro de ensalada campera: aliño, patata, tomate, pimiento, atún con aceitunas y huevo duro arriba

    Ensalada campera

    Patata, atún, huevo y aceitunas. Aguanta 4 días.

  • Tarro de salpicón de langostinos con pimiento y cebolleta

    Salpicón de langostinos

    Pimiento, cebolleta y vinagreta. Para el lunes y el martes.

  • Tarro de alubias blancas con tomate, pimiento y ventresca de atún arriba

    Alubias blancas con ventresca y cebolleta

    De bote, sin calentar nada. Aguanta 4 días.

  • Tarro de pasta con atún, pimientos del piquillo, aceitunas negras y huevo duro

    Pasta con atún y piquillos

    La de siempre, con huevo duro. Aguanta 4 días.

  • Tarro de arroz con pollo a la plancha, tomate cherry y canónigos arriba

    Pollo al limón con arroz y tomate cherry

    El limón va en el aliño, abajo del todo. Aguanta 4 días.

  • Tarro de esqueixada: tomate, cebolla morada, aceitunas negras y bacalao desmigado

    Esqueixada de bacalao

    Bacalao desmigado, tomate, cebolla y aceitunas negras. Para el lunes y el martes.

  • Tarro de pipirrana: tomate, pepino, pimiento y melva arriba

    Pipirrana con melva

    Tomate, pepino, pimiento y la melva arriba. Aguanta 3 días.

  • Tarro de cuscús con calabacín, berenjena y pimiento asados y queso fresco

    Cuscús con verduras asadas y queso fresco

    Calabacín, berenjena y pimiento asados. Aguanta 4 días.

Este recetario es para ti si…

  • Son las diez de la noche y sigues en la cocina haciendo el táper de mañana

    Llegas del trabajo sin ganas de nada y todavía te queda la segunda jornada: cocinar hoy lo que vas a comer mañana. Y así cada noche.

  • El menú del día ya cuesta 14,20 € de media

    Es el precio medio en España (Hostelería de España, 2025). Cinco al mes son 71 €; veinte, 284 €. Lo sabes, y aun así muchos días acabas en el bar porque no te dio tiempo a preparar nada.

  • Llevaste ensalada una vez y a las dos de la tarde era una sopa de lechuga

    El aliño se coló entre las hojas a las ocho de la mañana. A mediodía, mustia y aguada. Y volviste al bocadillo.

  • Odias comer recalentado y hacer cola en el microondas

    Tienes veinte minutos para comer y diez los pasas esperando turno. Una ensalada en tarro se come fría, en tu mesa, con un tenedor y ya.

Balda de una nevera de casa con cinco tarros de ensalada en fila
Ensalada de un tarro volcada en un plato sobre la mesa de la oficina, junto al teclado

No te falta voluntad para llevar táper. Te faltaba un orden: aliño abajo, hojas arriba y una hora el domingo.

Lo que vas a recibir

Página de la ensalada campera del recetario abierta en un móvil: foto del tarro, capas de abajo arriba con sus gramos y cuántos días aguanta
  • 60 ensaladas en tarro con foto

    Camperas, de legumbres, de pasta, de arroz, con pollo, con atún, con marisco y de verduras asadas. Cada una con su foto, para que veas las capas antes de montarla.

  • Gramos, capas y días que aguanta, en cada receta

    Qué va abajo, qué va en medio, qué va arriba, cuántos gramos de cada cosa y cuántos días aguanta en la nevera. Sin adivinar.

  • Ingredientes de tu supermercado de siempre

    Atún, huevo, garbanzos de bote, pimientos asados, pollo, pasta. Todo lo que piden las recetas lo encuentras en cualquier supermercado español.

Por qué estas ensaladas en tarro (y no las de Pinterest)

Tarro visto de cerca con las capas separadas: vinagreta abajo, garbanzos, pepino y pimiento, y hojas verdes arriba
  • El orden de las capas está escrito en cada receta

    Aliño abajo. Encima, lo duro: garbanzos, patata, arroz, pasta. Luego lo que cruje: pepino, pimiento, cebolleta. Arriba, lo que se ablanda: hojas, huevo, queso. Por eso llega crujiente al mediodía. No es magia, es orden.

  • Ensaladas de aquí, no bowls de revista

    Campera, pipirrana, salpicón, esqueixada, pasta con atún. Lo que ya comes en casa, metido en un tarro. Sin ingredientes que no venden en tu súper.

  • Ensalada campera recién volcada del tarro en un plato blanco

    Se comen frías, sin microondas

    Nada de cola ni de recalentado. Agitas el tarro, lo vuelcas en un plato y comes. Todas llevan algo que llena: atún, huevo, pollo, garbanzos, bacalao, langostinos.

  • Un tarro de cristal de 1 litro vacío junto a un táper de cristal

    Tarro o táper: sirve el que tengas

    Cada receta dice el tamaño (tarro de 1 litro, de boca ancha) y cómo montarla en un táper normal si lo prefieres. Escrita en España, en gramos, con lo que hay en tu súper.

Solo en el Plan Premium: 3 bonos incluidos para tu táper

No se venden por separado. Entran con las 60 ensaladas, por 14,95 €.

  • Bono 1Página de la vinagreta de Jerez abierta en un móvil, con los gramos y cuántos días aguanta cada aliño en un bote

    20 aliños que no ablandan la ensalada

    Vinagreta de Jerez, de mostaza y miel, de yogur con hierbabuena, romesco, alioli ligero… veinte aliños en gramos, con los días que aguantan en un bote en la nevera. Haces uno el domingo y vale para los cinco tarros.

  • Bono 2Semana 1 del plan abierta en un móvil: los cinco tarros de lunes a viernes, el orden del domingo y la lista de la compra

    Plan de táper de 4 semanas con lista de la compra

    Cuatro domingos ya decididos: qué cinco tarros montar cada semana, en qué orden cocinar para acabar en una hora, y la lista de la compra de cada semana. Vas al súper, vuelves, montas.

  • Bono 3Página del arroz con pollo en táper abierta en un móvil: se calienta en 2 minutos

    15 táperes calientes para los días de frío

    Arroz con pollo, pasta al horno, guiso de patatas con costilla, potaje de garbanzos… quince táperes de cuchara para enero y febrero, cuando la ensalada no apetece. Se montan igual, el domingo, y se calientan en dos minutos.

Los 3 bonos vienen incluidos en el Plan Premium. El Plan Básico no los incluye.

Así se usa el recetario (ejemplos ilustrativos)

Ejemplos ilustrativos. Textos y fotos creados para mostrar cómo se usa; no son opiniones de clientes.

  • Tarro de ensalada campera abierto con un tenedor dentro, en la mesa de descanso de un almacén

    Yo era de bocata de tortilla del bar de abajo todos los días y ni me lo planteaba, que lo de la ensalada para mí era comer hierba. Una compañera se traía un tarro con patata y un huevo duro arriba, un día le robé un tenedor y me picó. Llevo tres semanas con la campera y el del bar ya me pregunta si me he cambiado de trabajo.

    Álvaro, Móstoles · hizo ensalada campera

  • Tarro de arroz con pollo, tomate cherry y canónigos arriba, recién abierto sobre una mesa de oficina

    Dejé de llevar ensalada porque a las dos era un charco con la lechuga flotando, y nadie me había dicho que la hoja tiene que ir lo más lejos posible del aceite. El pollo al limón con arroz lo monté el domingo y el jueves los canónigos seguían tiesos.

    Sonia, Castellón · hizo pollo al limón con arroz y tomate cherry

  • Tarro de alubias blancas con ventresca abierto junto a un plato, en una mesa de oficina

    Yo ya cocinaba los domingos, cinco táperes de lentejas y de arroz, así que esto me sonaba a más de lo mismo. Lo que no contaba era la cola del microondas: cuatro personas delante y media hora para comer. Ahora las alubias con ventresca las monto en diez minutos sin encender el fuego y me las como en mi mesa mientras los demás siguen de pie esperando. Las lentejas siguen, pero para cenar.

    Begoña, Logroño · hizo alubias blancas con ventresca y cebolleta

  • Tarro de ensalada de legumbres apoyado en la rodilla, dentro de una furgoneta de trabajo en un área de servicio

    Lo que me echaba para atrás era lo de los cinco días, porque yo el viernes como en la furgoneta, entre aviso y aviso, y ahí no hay bar que valga. Cada receta te pone hasta qué día llega, y no todas llegan igual: el salpicón de langostinos cae el lunes y el viernes toca legumbre, que es de lo que más aguanta. Me lo comí en un área de servicio con el tarro en las rodillas y estaba como el domingo.

    Javi, Huesca · hizo salpicón de langostinos (y el orden de la semana)

  • Táper de potaje de garbanzos humeante en la cocina de una oficina, un día de invierno

    Casi me quedo en el Básico, pero con el frío que hace aquí en enero no me iba a apetecer lechuga ni loca, así que me fui al Premium por los táperes calientes, y el otro día subí el potaje de garbanzos a la oficina y medio departamento vino a preguntar a qué olía.

    Lucía, Burgos · hizo potaje de garbanzos (bono 3, 15 táperes calientes)

  • Táper de los de toda la vida con pipirrana y melva, en la conserjería de un instituto

    Tengo 63 años, soy conserje en un instituto hasta que me jubile, y me llevo la comida en los táperes de toda la vida, con las tapas ya descoloridas. Cuando vi lo de los tarros pensé que eso era para las muchachas de la oficina, que yo a estas alturas no me pongo a comprar botes de cristal, y resulta que en mi táper se hace igual, lo que va primero va primero. La pipirrana con su melva, que es la de aquí, la hago el domingo y el martes la abro en la conserjería como recién cortada.

    Encarna, Jaén · hizo pipirrana con melva

Elige tu plan

Los dos son el mismo recetario. El Premium trae el doble de ensaladas y los 3 bonos. Pago único, sin suscripción, y los dos con garantía de 7 días.

El más completo

Plan Premium

60 ensaladas + 20 aliños + 4 semanas de táper decididas + 15 táperes calientes

Portada del recetario en un móvil: 60 ensaladas en tarro para llevar al trabajo

14,95 €

27,95 €pago único
  • 60 ensaladas en tarro con foto (el doble)
  • Gramos, capas y días que aguanta en cada receta
  • Escrito en España, ingredientes de tu súper
  • PDF para móvil, tablet y ordenador
  • Garantía de 7 días
  • BONO: 20 aliños que no ablandan la ensalada
  • BONO: Plan de táper de 4 semanas con lista de la compra
  • BONO: 15 táperes calientes para los días de frío

Pago seguro · Garantía de 7 días

Plan Básico

30 ensaladas en tarro para empezar el lunes

4,95 €

9,95 €pago único
  • 30 ensaladas en tarro con foto
  • Gramos, capas y días que aguanta en cada receta
  • Escrito en España, ingredientes de tu súper
  • PDF para móvil, tablet y ordenador
  • Garantía de 7 días
  • No incluye: 20 aliños que no ablandan la ensalada
  • No incluye: Plan de táper de 4 semanas con lista de la compra
  • No incluye: 15 táperes calientes para los días de frío

Pago seguro · Garantía de 7 días

Precio final. Pago único: no es una suscripción.

Un vistazo por dentro

Así se ve una ensalada. Así se ven las 60. Tres recetas tal y como las vas a ver en el PDF: foto, tarro, tiempo, días que aguanta, capas de abajo arriba en gramos y cómo se come.

QUIERO MIS ENSALADAS — DESDE 4,95 €
Encimera de cocina un domingo por la mañana con cinco tarros abiertos y cuencos de ingredientes
7 DÍAS garantía

Siete días para probarlo. Si no te convence, te devolvemos el dinero.

Compra el recetario, monta tres o cuatro tarros este domingo y llévatelos al trabajo. Si en 7 días no te convence, escríbenos a [email protected] y te devolvemos el importe completo. Sin formularios ni preguntas.

  • Devolución sin preguntas
  • Sin formularios ni justificaciones
  • Te contestamos por correo
EMPEZAR SIN RIESGO

¿Qué incluye tu recetario?

  • 30 o 60 ensaladas en tarro, según el plan, con foto en cada una
  • Gramos, orden de las capas y días que aguanta, escritos en cada receta
  • Tamaño del tarro y cómo montarla en un táper normal
  • Escrito en España, con ingredientes de cualquier supermercado español
  • PDF para leer en el móvil, la tablet o el ordenador
  • Entrega al instante en tu correo, nada más pagar
  • Acceso para siempre: lo descargas y es tuyo
  • Solo en el Premium: 20 aliños, plan de táper de 4 semanas con lista de la compra y 15 táperes calientes

Preguntas frecuentes

¿Cómo y cuándo lo recibo?

Nada más completar el pago te llega un correo con el enlace de descarga del PDF. Suele tardar menos de un minuto. Si no lo ves, mira en la carpeta de spam o de promociones.

¿En qué formato está? ¿Me lo envían a casa?

Es un recetario digital en PDF. No se envía nada físico. Lo abres en el móvil, la tablet o el ordenador, y lo guardas para tenerlo a mano el domingo en la cocina.

¿Necesito tarros de cristal?

No. Las recetas están pensadas para un tarro de 1 litro de boca ancha, pero cada una dice cómo montarla en un táper normal, en el mismo orden. Si quieres tarros, los hay en cualquier bazar o supermercado.

¿De verdad aguantan hasta 5 días sin ablandarse?

Sí, si respetas el orden de las capas: el aliño abajo y lo que se ablanda arriba, sin tocarse hasta que agitas el tarro. Cada receta dice cuántos días aguanta: las de legumbres, pasta y arroz llegan a 5; las de pescado y marisco, 2 o 3. Nunca tienes que adivinar.

¿Se comen frías? ¿Y en invierno?

Se comen frías o a temperatura ambiente, sin microondas: las sacas de la nevera del trabajo y a comer. Para los días de frío, el Plan Premium incluye 15 táperes calientes de cuchara, que se montan igual el domingo y se calientan en dos minutos.

¿Cómo pago? ¿Es seguro?

Con tarjeta de crédito o débito, en un pago único a través de una pasarela de pago segura. No es una suscripción: pagas una vez y ya está.

¿Y si no me gusta?

Tienes 7 días de garantía. Escríbenos a [email protected] y te devolvemos el dinero, sin preguntas.

¿Qué diferencia hay entre el Básico y el Premium?

El Básico trae 30 ensaladas en tarro para empezar el lunes. El Premium trae 60 (el doble) y los 3 bonos: los 20 aliños, el plan de táper de 4 semanas con lista de la compra y los 15 táperes calientes. Los dos son PDF, pago único y con garantía de 7 días.

Bolsa de tela en una silla junto a la puerta con un tarro de ensalada dentro, las llaves y una botella de agua

El domingo que viene, cinco tapas cerradas y la semana resuelta

Eliges el plan, te llega el PDF al correo, haces la compra con la lista y el domingo montas los primeros cinco tarros en una hora. De lunes a viernes abres la nevera, sacas uno y te vas. Un solo menú del día cuesta prácticamente lo mismo que las 60 ensaladas; la diferencia es que esto lo pagas una vez. Y si en 7 días no te convence, te devolvemos el dinero.

QUIERO MIS ENSALADAS — DESDE 4,95 €

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¡Espera! Solo en esta ventana: el Premium completo por 9,95 €

Ibas a pagar 4,95 € por 30 ensaladas. Por 5 € más te llevas 30 ensaladas más, los 20 aliños, el plan de 4 semanas y los 15 táperes calientes.

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Lo que te llevas por 5 € más:

  • 60 ensaladas en tarro (el doble que el Básico)
  • BONO: 20 aliños que no ablandan la ensalada
  • BONO: Plan de táper de 4 semanas con lista de la compra
  • BONO: 15 táperes calientes para los días de frío
  • La misma garantía de 7 días

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